自在人生自學計劃, 津助課程

健康飲食


課程編號:
CBMP1008C / 2008C 
級別:
二 (Level 2)
登記號碼:
19/001325/L2
有效日期:
01/01/2020 - 登記持續有效
內容:
課程內容

 

  • 營養素知多少
  • 都市人的飲食與健康
  • 活用食物營養標籤
  • 婦女健康飲食
  • 兒童健康飲食
  • 長者健康飲食
  • 不良飲食與都市病(一): 肥胖
  • 不良飲食與都市病(二): 便秘與癌症
  • 不良飲食與都市病(三): 三高及其併發症
  • 外出用膳也健康
  • 健康素食面面觀
  • 營養補充品的迷思
  • 健康飲食從廚房開始

上課日期及時間:3月2日至5月4日(逢一)(晚)6:20-9:30 (3月23日, 4月13日暫停)